Nakke
Behandling
Nakke
Nakkesmerter
Det er meget almindeligt at have nakkesmerter. Undersøgelser viser, at 1 ud af 10 voksne danskere oplever smerte i nakke-/skulderområdet på en almindelig dag.
Smerter/stivhed i nakken skyldes oftest irritationstilstand i nakkens muskler, led eller bruskskive.
Symptomer
Akut / nakkehold (facetsyndrom)
- Stiv i nakken, og en følelse af du ikke kan bevæge hovedet
- Tvangsdrejning af hovedet til den ene side (afværgeholdning)
- Du kan føle dig svimmel
- Der kan være smerter, som stråler ud i ryggen, skulderen, armen eller fingrene
Tilbagevendende eller kroniske
- Smerter og ømhed i nakkemusklerne
- Træthed, snurren og prikken i armene
- Smerterne trækker fra nakken ud i armen
- Hovedpine; typisk lokaliseret til baghovedet, bagom ørerene, i tindingen og omkring det ene øje.
Årsager
- Forkert kropsholdning
- Arbejdsbelastning
- Forkerte sovestillinger
- Stress
- Psykisk/social belastning
- Synsproblemer
- Uhensigtsmæssig bevægelse
Piskesmæld
Piskesmæld kaldes også for ’whiplash’. Piskesmæld er ikke en diagnose, men er en betegnelse for den bevægelse nakken udsættes for, idet hovedet slynges tilbage og dernæst fremover, efter en påkørsel bagfra.
Ved en piskesmældsbevægelse sker der en forstrækning af led, ledbånd, muskler, nerver, sener og af discusskiverne.
Symptomer
Inden for de første tre døgn efter ulykken:
- Stivhed i nakken
- Ondt i nakken
- Hovedpine
- Oplever smerter i skulderområdet (hvis skader på nerver kan der opstå symptomer så som smerter, svaghed og snurren/sovende i en eller begge arme)
- Føler dig træt
- Har ubehag i kroppen, som er svær at forklare
Inden for få uger efter ulykken:
- Har en oplevelse af at de ovenstående symptomer foretager sig efterhånden
- Har svært ved at huske
- Har svært ved at koncentrere dig
- Får kvalme
- Har svært ved at sove
Alarmerende symptomer
Du bør være ekstra opmærksom og søge hjælp, hvis du oplever følgende alarmerende symptomer;
- Du oplever en udpræget stivhed i nakken
- Du oplever en udpræget hovedpine
- Du får kvalme
- Du kaster op
- Du har prøvet at miste bevidstheden
- Du bliver svimmel
- Du føler dig desorienteret

